quinta-feira, 18 de outubro de 2012

DICA DA SEMANA

DICA DA SEMANA:
Nossos corpos se adaptam facilmente e o progresso as vezes da uma “parada”. Você tem que sair da sua rotina e desafiar continuamente o seu corpo. Isto pode ser feito através do aumento da carga ou repetições, exercícios diferentes, outros métodos de treinamento ou apenas trazendo mais intensidade em cada treino. Além de permitir que você tenha um progresso mais rápido, você vai se divertir com o desafio. Então, não aceite ficar acomodado quando você quer o seu melhor. CONTINUE MOTIVADO!

É SÓ VOCÊ CONTRA VOCÊ ... SEMPRE :)

BONS TREINOS!!!


6 comentários:

  1. Poderia dar uma dica melhor,pois essa todo mundo sabe......parece até Control C/Control V. Qdo não estiver afim de escrever é melhor nem postar nada....

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  2. Essa semana eu fiz isso peguei uma gripe e fiquei a semana toda sem puxar ferro fiz só aeróbico bjos

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  3. obrigada meninas pela visita e recado!

    ola anonimo, voce não entendeu o recado da dica, é muito mais motivacional do que uma técnica nova, obrigada pela visita!

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  4. julianocarrero@hotmail.com23 de novembro de 2012 16:19

    anabolizante puro..ninguem fica com um corpo a sim só malhando e se alimentado..conta outra

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  5. Comecei a ver suas fotos apenas por apreciar sua beleza, mas ai de tanto vc falar dos benefícios relacionados a saúde, e a parte estética estou agora malhando também.
    Parabéns pelo seu trabalho, e não se incomode com esse pessoal que só aparece pra falar besteira, alias as invejosas só se incomodam com o que dá certo, e vc Carol é uma vencedora!

    Uma pergunta, vc treina todo tipo de pessoa?
    Como é o trabalho, é em academia ou em casa? Tenho vergonha de academia
    Desde já obrigado e parabéns pelo trabalho... Sucesso!!

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