quarta-feira, 30 de maio de 2012

VENDA DVD ATLETA EDUARDO CORRÊA - LIKE A MACHINE!



Olá pessoal!! quem já assistiu o DVD do atleta Eduardo Corrêa - LIKE A MACHINE?
Para quem ainda não viu e tem interesse em comprar o dvd ele está sendo vendido online, todas as informações de compra estão no site oficial do Edu: www.correabodybuilder.com/news , e também é vendido com valor promocional nos eventos que a gente participa os próximos são: campeonato catarinense IFBB 14 de julho e Rio Expo Nutrition no final de julho também.

Aí vai o trailer:


quinta-feira, 24 de maio de 2012

Entrevista

Boa noite!!

Nova entrevista no blog da Liv, lá você pode conferir a entrevista e também algumas receitas lights e também os relatos de alguem que vem se dedicando muito e conseguindo transformar seu corpo:

                                              








e amanhã......embarcando para Santa Cruz do Capibaribe para mais um Workshop juntamente com Eduardo Corrêa, Rodolfo Peres e Paulo Muzy :)))

segunda-feira, 21 de maio de 2012

Consultorias

Boa noite Meninas!!!

Aí vai algumas dicas para as meninas que estão iniciando, que eu considero fundamentais:

- A prescrição adequada de exercícios se torna imprescindível para que os resultados realmente ocorram. Procure uma boa orientação.

- procure gostar da atividade e perceber os outros benefícios que ela lhe proporcionará além do seu principal objetivo.

- trace junto com o seu treinador os seus objetivos. Procure defini-los a curto e longo prazo, sendo sempre realistas. Sem um objetivo é mais fácil desistir do que ir em frente, até porque as mudanças exigem esforço.

- fique sempre motivada, vai ajudá-la a superar-se. E quando os resultados aparecem fica mais fácil manter a motivação. Mas o principal: queira mudar, tenha atitude.

- determine o seu compromisso pessoal (exemplo: treinar musculação x vezes por semana, caminhar x vezes), os comportamento que precisa modificar, as situações das quais deva manter-se afastada e as que deva procurar, as pessoas que podem te dar apoio.

- tenha regularidade e consistência

- Dar sempre seu melhor na sessão de treino
- Concentrar-se durante o treino,
- Fazer uma alimentação adequada. Os resultados são a soma de um bom treino, uma boa alimentação e de repouso suficiente.
- avalie os resultados.
Você está com dificuldade em obter seus resultados? já tentou entender qual ponto está deficiente? eu posso te ajudar! Trabalho como personal trainer na cidade de Florianópolis, mas também faço consultorias pela internet para as meninas que moram longe e não podem vir até aqui. Tem dois tipos de consultoria:

-    acompanhamento através de email e fotos.
- 30 minutos no skype semanais com horário marcado para tirar todas as dúvidas com orientações.

campanha probiótica 2012

Meu email de contato é: contato@carolsaraiva.com.br 


Workshop Porto Alegre

Adorei o último workshop que ministramos em Porto Alegre no último final de semana. Só tenho a agradecer as 460 pessoas que compareceram e foram muito participativas e fizeram um ótimo evento. Sem contar a organização realizada por Daniel Saut (representante da Probiótica) que estava impecável!











quarta-feira, 16 de maio de 2012

Expo nutrition São Paulo + lançamento DVD Eduardo Corrêa

OMG!!!! sem palavras para agradecer todo o carinho e reconhecimento que recebemos no último final de semana durante a primeira edição da expo nutrition em São Paulo!! muito obrigada a todos que foram no stand para nos conhecer e também todo mundo que quis meu poster autografado!! muito orgulho também do stand da Probiótica que estava o tempo todo rodeado de gente e atrações, e ainda tinha uma foto minha enoooorme que fiquei muito feliz, muito bom fazer parte dessa equipe incrível. Lá ainda estavam presentes, o BOPE do Rio de Janeiro, o atleta Dennis James, Alex dos Anjos, o atleta do UFC Shogun, as lindas Anne freitas e Simone Oliveira, Fernando Marques entre outros.

Muito obrigada a todos que compraram o DVD do Edu, e para quem tem interesse em comprá-lo e que não estará presente nos próximos eventos, todas as informações de compra on line estão no site oficial do Edu: www.correabodybuilder.com/news

abaixo algumas fotos do evento:


 minhas parceiras anne freitas e simoninha oliveira
 Kleber Caramelho
 a querida Liv
 Amarildo e a atleta Luciane
 Eduardo Corrêa autografando seu DVD Like a Machine

 Fernando
 o personal Chico e Edu
 Stand Probiótica

 lançamento DVD do Edu


Desafio do BOPE
Manoel e Eduardo

 Patrick
Carol!
Willian
Thiago e Raphael
 
Se você quiser enviar a sua foto comigo ou com o Edu para postar aqui no blog, meu email é contato@carolsaraiva.com.br ;)))

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Expo nutrition São Paulo

            Estaremos no stand da Probiótica nos dias 10, 11 e 12 de maio na Expo Nutrition em São Paulo, será um prazer recebe-los, o atleta do UFC Maurício Shogun e o consagrado bodybuilder Dennis James também marcarão presença . Mais informações www.exponutrition.com.br/sp



          A expo nutrition vem crescendo a cada ano e não deixa a desejar para os eventos internacionais, dessa vez terá a primeira edição em São Paulo. Lá você encontra-rá todas as maiores marcas de suplementação, também um pavilhão voltado para o setor de lutas, paralelamente acontece o 3° Sports Nutrition convention que tem o objetivo de atualizar os profissionais de nutrição sobre as tendências deste setor nas mais variadas modalidades esportivas, também terá competições esportivas como lutas, strongman, powerlifting e categorias de bodybuilding.

          O evento é imperdível para todos os profissionais da área que querem se manter atualizados e também para todos admiradores de esportes!!! esperamos vocês lá!!



quarta-feira, 2 de maio de 2012

O preço da amanhã

Esse feriado assisti um filme “o Preço do amanhã”, um filme de ficção com Justin Timberlake. Nele a moeda é o tempo, você recebe tempo, gasta tempo e o seu tempo pode acabar a qualquer momento. O que me fez refletir.
Vamos discutir sobre o TEMPO e a importância dele no sucesso na obtenção dos nossos objetivos.
Na vida real o tempo é algo que não podemos comprar, ou podemos? De maneira literal, não. Mas podemos otimizá-lo, fazendo-o valer mais, ou seja podendo “comprar o nosso tempo".


Muitos nos perguntam por que o Eduardo Corrêa é o único bodybuilder brasileiro a se destacar em toda a história de um país, seria porque ele tem um gene diferente? Por que estudou em escolas diferentes? Por que tem uma condição diferente? NÃO! Posso dizer com toda certeza que o Brasil é um País com muitos talentos nesse esporte. Muitas vezes esses atletas descobrem tarde o seu potencial, em um esporte que não é possível ficar para trás e perder TEMPO. Um dos motivos para ele ter se destacado foi por não perder TEMPO, desde o inicio de sua carreira já procurou informação de qualidade (poupando TEMPO), nunca venceu duas vezes a mesma competição, sempre buscou o passo acima (economizando TEMPO), mas garanto que um dos principais motivos que lhe trouxeram o sucesso, foram as ações que realizou acima da média e por mais TEMPO, dias, meses, anos.
Seguindo esse ultimo ponto, sempre falo para meus alunos que muitas vezes eles estão no caminho certo, fazendo a alimentação certa, treino certo, o que falta para eles é fazer tudo isso por mais TEMPO, porque para atingir o nosso objetivo final, precisamos de certo tempo para notar todas as mudanças, então tenha paciência.
O nosso tempo é algo precioso, não o desperdice! Busque sempre informações de qualidade porque elas vão te poupar um bom tempo. Não só vá para a academia, faça valer a pena o tempo que está lá, de o máximo de você em cada treino, porque isso vai fazer a diferença no final.

Aproveitando para agradecer a todos que estiveram presentes no workshop comigo, com o edu, Janaína e Waldemar em Goiânia no ultimo final de semana, voces é que fazem o evento!!! obrigada por todo o carinho!!!

wokshop em goiânia :))