E AI GALERA!!!
Faz tempo que nao tenho postado por aqui, mas agora irei voltar a escrever com mais frequencia :))
aí vai para voces dois videos com dicas de exercicios comigo, a miss bikini Alice Matos e o campeão Eduardo Correa.
SUPER WOMAN: exercicio matador para posteriores de coxa:
http://www.youtube.com/watch?v=nfS_3xAWd_E
exercicio combinado, extensao com remada, muito completo para parte de trás do corpo, otimo para mulheres:
http://www.youtube.com/watch?v=hUL8eHMOT8A
estaremos postando mais videos com dicas, fiquem ligados!!!
ate o proximo post