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sábado, 13 de abril de 2013
CAPA DA REVISTA MOVIMENTO MUSCULAR DESSE MES
muito feliz, saiu a movimento muscular desse mês comigo na capa e dentro tem uma entrevista falando sobre meu trabalho!!
Revista da LABELLAMAFIA
olá!!!
Saiu a revista da Labellamafia, com a nova campanha comigo e a Alice Matos. A revista está imperdível conta com artigos relacionados ao mundo fitness, tem um artigo meu sobre abdominais, artigo do Eduardo Correa, Rodolfo Peres e Larissa Reis, confiram!!
Saiu a revista da Labellamafia, com a nova campanha comigo e a Alice Matos. A revista está imperdível conta com artigos relacionados ao mundo fitness, tem um artigo meu sobre abdominais, artigo do Eduardo Correa, Rodolfo Peres e Larissa Reis, confiram!!
foto do desfile
apaixonada pela coleção, está maravilhosa!!
quinta-feira, 18 de outubro de 2012
DICA DA SEMANA
DICA DA SEMANA:
Nossos corpos se adaptam facilmente e o progresso as vezes da uma “parada”. Você tem que sair da sua rotina e desafiar continuamente o seu corpo. Isto pode ser feito através do aumento da carga ou repetições, exercícios diferentes, outros métodos de treinamento ou apenas trazendo mais intensidade em cada treino. Além de permitir que você tenha um progresso mais rápido, você vai se divertir com o desafio. Então, não aceite ficar acomodado quando você quer o seu melhor. CONTINUE MOTIVADO!
É SÓ VOCÊ CONTRA VOCÊ ... SEMPRE :)
É SÓ VOCÊ CONTRA VOCÊ ... SEMPRE :)
BONS TREINOS!!!
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