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sábado, 13 de abril de 2013

NOVIDADES

Não estou conseguindo atualizar o blog, então quem quiser saber as novidades, dicas e fotos dos eventos e do dia a dia, confere o novo instagram:

www.instagram.com/carolsaraivafitness

@carolsaraivafitness






CAPA DA REVISTA MOVIMENTO MUSCULAR DESSE MES

muito feliz, saiu a movimento muscular desse mês comigo na capa e dentro tem uma entrevista falando sobre meu trabalho!!


Revista da LABELLAMAFIA

olá!!!

Saiu a revista da Labellamafia, com a nova campanha comigo e a Alice Matos. A revista está imperdível  conta com artigos relacionados ao mundo fitness, tem um artigo meu sobre abdominais, artigo do Eduardo Correa, Rodolfo Peres e Larissa Reis, confiram!!




 foto do desfile
apaixonada pela coleção, está maravilhosa!!

quinta-feira, 18 de outubro de 2012

DICA DA SEMANA

DICA DA SEMANA:
Nossos corpos se adaptam facilmente e o progresso as vezes da uma “parada”. Você tem que sair da sua rotina e desafiar continuamente o seu corpo. Isto pode ser feito através do aumento da carga ou repetições, exercícios diferentes, outros métodos de treinamento ou apenas trazendo mais intensidade em cada treino. Além de permitir que você tenha um progresso mais rápido, você vai se divertir com o desafio. Então, não aceite ficar acomodado quando você quer o seu melhor. CONTINUE MOTIVADO!

É SÓ VOCÊ CONTRA VOCÊ ... SEMPRE :)

BONS TREINOS!!!